Hambúrguer de sardinha é rico em proteína e fácil de fazer; veja receita

Perdeu a carteira de vacinação? Saiba o que fazer quando não há registro das vacinas

Não ter a carteira de vacinação em mãos pode gerar uma dúvida bastante comum: afinal, é preciso tomar todas as vacinas novamente? Antes de refazer qualquer esquema, a orientação é tentar recuperar os registros existentes e procurar um serviço de saúde para avaliar a situação vacinal. O próprio Ministério da Saúde orienta quem perdeu a […] [...]

Conheça nove frutas que ajudam a cuidar da saúde do coração

Frutas são fontes importantes de vitaminas, minerais, fibras e compostos antioxidantes e, quando fazem parte de uma alimentação equilibrada, podem contribuir para a saúde cardiovascular. Alguns desses alimentos se destacam pela presença de nutrientes relacionados ao controle da pressão arterial, do colesterol e de outros fatores de risco para doenças do coração. De acordo com […] [...]

CNN Brasil· Há 16 dias

Você provavelmente deveria comer mais grãos integrais. Veja o que fazer

Nova análise sugere que três porções por dia já impactam positivamente a saúde cardiovascular e metabólica [...]

BBC Brasil· Há 16 dias

Por que você tem tanto sono às 3 da tarde? O que diz a ciência

Não é culpa necessariamente da feijoada — há vários fatores biológicos envolvidos na fadiga da tarde; saiba o que fazer para ficar mais alerta. [...]

A democracia também adoece pelas ausências

Quando quem tem algo a oferecer se recusa a assumir responsabilidades públicas, o poder não fica vazio. Outros o ocupam — e 2026 deveria nos fazer pensar seriamente sobre isso. [...]

UOL· Há 20.729 dias

Como justificar o voto? Veja o que fazer em caso de ausência nas eleições

Eleitores que não forem às urnas nas Eleições 2026 precisam justificar a ausência para evitar multa e restrições. [...]

Veja· Há 15 dias

Quanto comer de grãos integrais por dia para beneficiar o coração? Estudo desvenda

Pesquisa com dados de mais de 6 500 pessoas, inclusive do Brasil, mostrou impacto dos alimentos integrais para saúde cardiovascular [...]

O Globo· Há 15 dias

Bipolaridade e trabalho: quando a busca por alta performance vira um desafio

Trabalhar até tarde, dormir pouco, assumir vários projetos ao mesmo tempo e estar disponível praticamente o dia inteiro ainda são comportamentos frequentemente associados à ideia de alta performance. No ambiente profissional, a disposição constante pode ser confundida com comprometimento, enquanto o cansaço costuma ser tratado como algo a ser superado. Para quem tem transtorno bipolar, porém, esse modelo de trabalho pode trazer desafios específicos, principalmente quando envolve privação de sono [...]

O Globo· Há 15 dias

Quando a ansiedade adoece o corpo

Pesquisas mostram que o alarme que deveria nos proteger, quando não desliga, cobra seu preço do coração, do intestino, do sono e do metabolismo. Mas nem todo sintoma físico é “coisa da cabeça”. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro. [...]

Metrópoles· Há 15 dias

Hambúrguer de sardinha é rico em proteína e fácil de fazer; veja receita

Vontade de comer alguma coisa diferenciada? Confira receita de hambúrguer proteico de sardinha para surpreender a família com sabor e saúde [...]

Metrópoles· Há 15 dias

Aprenda a fazer frango de padaria com carne suculenta e pele crocante

Quem disse que é preciso depender das padarias para comer um frango suculento e crocante? Veja receita e dicas para prepará-lo em casa [...]

Tulsi: conheça 5 benefícios do “manjericão-sagrado” para a saúde

Tradicional na Índia, a planta chama atenção pela presença de compostos antioxidantes e por seus possíveis efeitos relacionados ao estresse The post Tulsi: conheça 5 benefícios do “manjericão-sagrado” para a saúde appeared first on O Antagonista. [...]

Já experimentou carne de jaca? Veja como fazer essa opção vegana para diferentes recheios

De sabor suave e textura fibrosa, a fruta absorve bem os temperos e pode ser usada em tortas, sanduíches e outros preparos The post Já experimentou carne de jaca? Veja como fazer essa opção vegana para diferentes recheios appeared first on O Antagonista. [...]